Mini Tygříci 3–5 let – první skutečné kroky k BJJ

Mini Tygříci 3–5 let jsou první skupinou, kde se děti začínají učit opravdové brazilské jiu-jitsu. Navazují na skupinu Mluvící 2–3 roky, kde je hlavním cílem především pohybová průprava, hry, písničky, rytmika a postupné zvykání si na prostředí tělocvičny.

U Mini Tygříků už ale začínáme s opravdovým BJJ. Děti se postupně seznamují se základními pády, jednoduchými hody, přechody mezi pozicemi a dalšími principy, které budou později tvořit základ jejich dalšího tréninku.

Tréninky probíhají v pondělí, úterý, středu a čtvrtek od 15:20 do 16:00. Úvodní trénink je nezávazný a zdarma. 

Rodič je skutečný sparring partner

V této skupině je rodič plnohodnotným tréninkovým partnerem dítěte. Nejde pouze o to dítěti pomáhat nebo mu ukazovat, co má dělat.

Dítě například strhává rodiče na zem, dostává se do jednotlivých pozic, učí se z nich přecházet, utíká z pozic, ve kterých se ocitne pod rodičem, a zkouší na rodiči první principy BJJ.

Rodič samozřejmě přizpůsobuje svou aktivitu věku a schopnostem dítěte. Nechává mu prostor, aby techniku samo provedlo, reaguje na jeho pohyb a zároveň dbá na bezpečnost.

Díky tomu dítě získává první skutečnou zkušenost s tím, jak BJJ funguje v kontaktu s druhým člověkem – ne pouze jako pohybové cvičení „na sucho“.

BJJ, kterému zatím nemusí rozumět

V tomto věku dítě ještě nemusí chápat, proč vlastně některé věci dělá. A to je úplně v pořádku.

Trenér ale jednotlivé aktivity vždy vysvětlí a především prakticky ukáže, proč je děláme a jak na ně budou navazovat další dovednosti v BJJ. Dítě tak postupně získává zkušenosti, ze kterých bude později čerpat.

Velkým pomocníkem jsou overbally. S jejich využitím dokážeme některé pohyby a úkoly dětem mnohem lépe přiblížit. Dítě často nevnímá technický úkol jako „učení BJJ“, ale jednoduše jako hru s míčem. Přitom si přirozeně osvojuje pohybové vzorce, které později využije při samotném tréninku.