MMA

Jak k MMA přistupujeme

MMA je kombinace boje v postoji i na zemi. Aby měl trénink smysl a člověk se opravdu posouval, je potřeba se jednotlivým částem věnovat systematicky.

U nás proto stavíme trénink tak, že:

  • v rámci MMA se zaměřujeme hlavně na přechod z postoje na zem a práci na zemi, tedy škrcení, páky a kontrola oponenta.

  • samotný postoj (údery, kopy, kombinace) rozvíjíme primárně v trénincích thaiboxu

Díky tomu má každá část svůj prostor a můžeš se na ni lépe soustředit do detailu, místo aby se všechno učilo najednou bez návaznosti.

Tréninky každé pondělí a středu od 18:25 – 19:25 pro začátečníky, úvodní hodina je nezávazná a zdarma.

Co to znamená pro tebe?

Pokud chceš MMA jako celek, ideální kombinace je:

  • MMA trénink (zem + přechody)

  • thaibox (postoj)

Dohromady ti to dává kompletní základ moderního MMA.

Zároveň ale platí, že pokud chodíš jen na MMA, pořád dostaneš plnohodnotný trénink zaměřený na jednu z nejdůležitějších částí boje, která často rozhoduje zápasy.

Pro koho je trénink vhodný?​

Trénink je vhodný pro každého, koho MMA zaujalo a chce si ho přijít vyzkoušet bez zbytečného tlaku nebo předchozích zkušeností. Všechno učíme od základů a postupně tak, aby se v tom dokázal zorientovat i úplný začátečník.

Je ideální pro muže i ženy, kteří chtějí komplexní pohyb – nejen „mlátit do pytle“, ale pochopit, jak funguje boj jako celek. Tréninky jsou vedené tak, aby se každý cítil v pohodě bez ohledu na zkušenosti nebo úroveň, a aby si z nich odnesl něco praktického i do běžného života.

Díky propojení s thaiboxem si navíc můžeš trénink přirozeně rozšířit o postoj a poskládat si MMA jako plnohodnotný celek.

Zároveň je to skvělá volba pro všechny, kteří hledají náročný, ale smysluplný trénink, chtějí se zlepšit fyzicky i technicky a mít z každé hodiny pocit, že se něco opravdu naučili. A pokud tě to časem chytne víc, máš u nás prostor se posouvat dál.

první trénink zdarma

VÝHODY MMA

01.
Komplexní dovednosti

Zvládnete techniky v postoji, přechody i boj na zemi.

02.
Skvělá kondice

Trénink zvyšuje sílu, výdrž i dynamiku.

03.
Reálná použitelnost

MMA i BJJ propojuje prvky pro sport i sebeobranu.

04.
Individuální přístup

Lekce se přizpůsobují zkušenostem a cílům každého.

první trénink zdarma

Kalendář klubových akcí

Připojte se k nám ještě dnes

Staňte se součástí naší komunity a začněte trénovat s profesionály.
Klikněte na tlačítko přihláška a zvolte vybraný kurz nebo lekci