MINI TYGŘÍCI 4 - 5 LET

První měsíc semestru navazujeme na poslední tréninky Mladších Mini. Pro děti z předchozího kurzu jde o bezpečný přístav a odrazový můstek k další práci. Nové děti, které neprošli předchozí kurz, mají možnost pozvolnější adaptace na zbytek semestru. Postupně začínáme pilovat gymnastiku a osamostatňovat děti ve jednotlivých prvcích (kotouly atd.). Začínáme zábavnou formou učit pádové techniky a hody (na začátku s molitanovou pomůckou). Děti si vyzkouší i úderové techniky a kopy, vzhledem k jejich vývoji však výhradně na měkké terče. V přípravě na Brazilské Jiu Jitsu rozšiřujeme práci na overballech, fixace soupeře (rodiče) a rozvíjíme pohyb (změny pozic na soupeři vycházejících z BJJ).

Na konci kurzu již děti dokáží kombinovat jednoduché údery a úhyby, ovládají několik základních hodů, které navazují na údery a následně zajišťují soupeře na zemi, popřípadě pokračují do navazujících pozic.

Trénink je samozřejmě z velké části založený na hrách, průpravných cvičeních, ale i na cvičeních posilujících střed těla, balančních cvicích, popřípadě rozvoj dynamiky. Pro větší motivaci s dětmi cvičíme i stojky či salta vzad s dopomocí. Semestr zakončuje opět závěrečný seminář, kde trenér zhodnotí připravenost dítěte na další skupinu (malí Tygříci) a dá rodiči k dispozici své nezávazné stanovisko.

VÝHODY TRÉNINKU

01.
ZÁKLADY JIU JITSU

Děti se učí první techniky BJJ, pády, fixace a přechody.

02.
VŠEOBECNÁ GYMNASTIKA

Každé dítě bude umět kotouly a další jednoduché gymnastické prvky.

03.
ZDRAVÉ SEBEVĚDOMÍ

Díky novým dovednostem získá jistotu a sebevědomí.

04.
SPORTOVNÍ ZÁKLADY

Každé dítě si vytvoří pozitivní vztah ke sportu bez tlaku na výkon.

první trénink zdarma

Kalendář klubových akcí

Připojte se k nám ještě dnes

Staňte se součástí naší komunity a začněte trénovat s profesionály.
Klikněte na tlačítko přihláška a zvolte vybraný kurz nebo lekci