Cvičení pro maminky s dětmi

Kruhové tréninky

Spojení zábavy a efektivního cvičení pro maminky. Každá cvičící prochází různá stanoviště v kruhu pro posílení těla a zlepšení kondice; děti necvičí — během lekce si hrají ve vyhrazeném prostoru.

tabata

Intenzivní intervalový trénink pro maminky, složený z krátkých, rychlých bloků cvičení. Pomáhá zlepšit kondici, spálit kalorie a posílit tělo v rytmu motivující hudby; děti necvičí — po dobu lekce si hrají.

pilates

Pilates pro maminky s dětmi, kde si zacvičíte, posílíte tělo a dopřejete chvíli sama sobě bez nutnosti hlídání. Děti jsou přitom bezpečně nablízku.